EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) (zu Deutsch
Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung) ist eine
psychotherapeutische Methode zur Lösung fast jeglicher Gefühle, die aus
einem negativen Erlebnis in der Vergangenheit resultieren und bis in die
Gegenwart und Zukunft hinein hindernd wirken.

Entwickelt wurde diese Methode von Dr. Francine Shapiro und sie hat
bisher erfolgreich Millionen von Menschen geholfen, die schwerwiegende
Traumata, sexuellen Missbrauch, häusliche Gewalt, Krieg, Verbrechen,
Katastrophen u.ä. überlebt haben.  Sie kann für Erwachsene, Jugendliche
und Kinder angewandt werden.

Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung
der belastenden Erinnerung unter Nutzung der Stimulation der beiden
Hirnhälften: Die Patientin bzw. der Patient folgt den Bewegungen der
Therapeutin mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach
rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die
eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden
Erinnerungen zu verarbeiten.

Auch Menschen, die unter Problemen wie Depressionen, Abhängigkeiten,
Phobien und eine Reihe von Selbstwertproblemen leiden, kann mit dieser
Methode entscheidend geholfen werden.